Вступительное письмо
Метасказки. Голос души
LUMO FREE
О проекте
3 минуты
Самооценка
Когда зависишь от чужого мнения
Когда не чувствуешь самоценность и обесцениваешь свои результаты
Когда нет веры в себя
Когда забываешь о себе и своих потребностях
9 минут
Когда чужие мнения и голоса сковывают тебя
9 минут
9 минут
В разработке
В разработке
Страх и тревога
Когда тревожно за будущее
Когда будущее пугает
Когда постоянно тревожно
Когда накрыла паническая атака
Когда не можешь справится с навязчивыми мыслями
Когда страх смерти овладевает тобой
Когда боишься летать на самолете
Когда страшно выступать на публике и быть в центре внимания
Когда тревожно за близких и родных
8 минут
11 минут
6 минут
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
Отношения
Когда ты больше не в силах ревновать и постоянно контролировать своего партнера
Когда есть страх начать отношения
Когда токсичные отношения портят жизнь
Когда одиноко и кажется, что тебя никто не замечает
Когда семейные ссоры стали постоянными и это тебя угнетает
Когда ты чувствуешь себя в своей семье одиноким
Когда вы на грани развода.
Уйти или остаться.
Когда потерян эмоциональный контакт с партнёром и вы живете как соседи
8 минут
8 минут
10 минут
В разработке
В разработке
В разработке
Выгорание
Когда не осталось сил, даже на простые дела
Когда пропал интерес к жизни и не видишь смысла ни в чем
Когда внутренний ресурс на нуле
Когда ни хочешь и не можешь ничего делать, откладываешь все дела на «потом»
Когда даже небольшие задачи кажутся неподъёмны
11 минут
6 минут
В разработке
В разработке
Психосоматика
Когда головная боль мешает жить
Когда твой кишечник раздражен
Когда часто болеешь
Когда не можешь вдохнуть полной грудью
Когда твое сердце колотится и бешено стучит
Когда возникают проблемы с кожей
Когда не можешь заснуть или твой сон тревожный и поверхностный
Когда репродуктивная система дает сбой
9 минут
6 минут
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
Стыд и вина
Когда ошибки прошлого не дают покоя
Когда чувствуешь постоянную вину перед близкими людьми, за то, что ты «другой»
Когда боюсь не соответствовать своему окружению
Когда не можешь себя простить за поступки прошлого
Когда чувствуешь вину за состояния и чувства других людей
Когда стыдно, что я не такой как все, и страшно, что обо мне подумают другие
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
Одиночество
Когда чувствуешь себя ненужным
Когда сложно или не можешь завести друзей
Когда никто не понимает какого тебе
Когда чувствуешь себя одиноким
Когда ты боишься одиночества
Когда ты одинок после развода или потери близкого человека
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
Трудности в общении
Когда сложно знакомится или первому завести разговор
Когда в коллективе чувствуешь себя «белой вороной»
Когда не можешь сказать: «НЕТ»
Когда ты избегаешь и тебя избегают
Когда нужно попросить о помощи, при этом, не чувствовать себя слабым
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
Прокрастинация
Когда ждешь идеального момента, а он никак не наступает
Когда хочешь начать «с понедельника», и не начинаешь
Когда боязнь осуждения мешает начать
Когда все успевают, а я нет
Когда страх неудачи мешает начать
Когда видишь, но упускаешь возможности
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
Отсутствие интереса
Когда потерял интерес к процессу, который раньше вдохновлял. Пустота вместо огня.
Когда ощущаешь бессмысленность рутинных действий в работе и личной жизни
Когда чувствуешь себя неудачником, сравнивая себя с другими людьми
Когда нет сил даже после отдыха
Когда живешь чужой жизнью и теряешь себя
Когда старые цели достигнуты или больше не вдохновляют, а новых целей еще нет
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке
В разработке